Lesson17 仰臥位　頚椎のストレッチング

肩のストレッチングの次は、

頚椎のストレッチングをします。

①頚椎のストレッチング

術者はクライアントの頭上に立ちます。

先ず、術者の両手回外位でクライアントの両斜角筋

を術者の両拇指で触診します。

次に、

術者の両第3指でクライアントの下部頚椎の棘突起の両サイドを掬い上げるように突き上げます。

クライアントの顎が上がる様に掬い上げます。

そのまま上部頚椎まで何ヶ所かに分けて掬い上げます。

クライアントの後頭骨の正中部に術者の両第三指で掬い上げ頭上方向に牽引します。

次に術者は両手でクライアントの上部頚椎を把持し、ゆっくり牽引します。

術者の左手でクライアントの左下顎骨を押さえながら、クライアントの頚椎を右回旋させます。

術者の右手でクライアントの頭部を支えながらクライアントの頚椎を優しく背屈させます。

次に、再び術者の左手でクライアントの頚椎を右回旋させます。

これを細かく丁寧に繰り返します。

反対側にも同じことをします。

次に、術者の両腕をクロスさせて、

術者の右手はクライアントの左肩、

術者の左手はクライアントの右肩に置き、

術者の前腕クロス部でクライアントの頚椎を最大屈曲させます。

次に、

術者の右手でクライアントの耳の後方を支えて、

左手でクライアントの左肩を押さえて、

クライアントの左肩峰と左耳介を遠ざけ様に左頚肩部をストレッチします。

反対側にも同じことをします。

これで仰臥位での頚椎のストレッチングは完了します。

Deep Healing Stretching&Massage 考案者

合同会社整体ユニオン代表

髙木昇司

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